短期集中ダイエット!3ヶ月で10kg痩せました!
2024/12/24
短期集中ダイエット!3ヶ月で10kg痩せました!
ウエストは-10cm!!
スルスル体重、体脂肪も落ちましたね☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
ますます綺麗なお嫁さんで、お母さんになりました💖💖
体重 : 73.1kg→63.2kg (-9.9kg!)
体脂肪率 : 40.2%→33.9% (-6.3%!)
ウエスト : -11cm!!
期間 : 3ヶ月
身長: 166cm
おしゃれを楽しんでくださいね☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
【体重でお悩みの方へ】
♦今まで何をやっても痩せなかった方、
♦リバウンドしてあきらめている方、
♦食欲が止まらない方、
♦運動が苦手な方、
♦産後太りを解消したい方
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